05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 6,71g | Prot: 85,03g | Karb: 47,96g.
Kahvaltı: Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Красное Столовое Вино, Светлое Пиво, Морские Янтарная С Перцем, Кальмар Сушеный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|