|
G153
Épaules Dos Abs
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 48,59g | Prot: 105,82g | Karb: 152,83g.
Kahvaltı: Carrefour Mangue en Tranche, Fruit de la Passion, Picard Myrtilles Sauvages (Bio), Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Jus de Citron, Sojasun Yaourt Nature, Cacao, Farine de Chanvre, FARINE de QUINOA, Myprotein BCAA. Öğle Yemeği: Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Courgette, Patate Douce, Huile Vierge de Noix de Coco Bio. Akşam Yemeği: Blanc d'Oeuf, Huile Isio 4, Yaourt Nature au Lait de Brebis 0%, Vital'mix. Aperatifler/Diğer: FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Cacao. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|