05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 63,81g | Prot: 37,86g | Karb: 92,32g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жако Пастила Фруктовая, Редис, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Шампиньоны Гриль. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Zatecky Gus Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|