05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 43,13g | Prot: 63,16g | Karb: 222,44g.
Kahvaltı: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Бабушкина Крынка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой. Akşam Yemeği: ПП Шаурма. Aperatifler/Diğer: Банан, Депи Кефир Детский, Депи Кефир Детский, Виталюр Сметанник, Евроопт Яблоко Голден Делишес. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|