05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 116,26g | Prot: 72,90g | Karb: 20,06g.
Öğle Yemeği: Иван-Поле Соус Лимонный, Творог 9%, Greenfield Чай Чёрный, Мясной рулет с яйцом, Хозяюшка Масло Топленое , Чеснок, Президент Сыр Плавленый Сливочный, БМК Сыр Чечил Рассольный, Домик в деревне Сливки 20%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Akşam Yemeği: Озерский Сувенир Шоколад 97,7%, Aroy-D Кокосовое Масло, Fit Parad Эритрит, Минская Марка Сметана 26%, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Чеснок, БМК Сыр Чечил Рассольный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
o.niklashkova Kilo Geçmişi
|