05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 49,25g | Prot: 54,25g | Karb: 89,23g.
Kahvaltı: Рахат Мармелад в Шоколаде, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Куриные Голени с Кожей, Суп из Сельдерея. Akşam Yemeği: Лук, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Майонез. Aperatifler/Diğer: Чизкейк, Fish House Килька Пряного Посола, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|