05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 67,16g | Prot: 133,66g | Karb: 100,46g.
Kahvaltı: Aldi Dinkelvollkornbrot, Rote Paprika, Chavroux Chavroux Feige, Böklunder Hähnchen-Roulade. Öğle Yemeği: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Grill Party Hähnchen Minutenschnitzel Kräuterbutter, Aldi Bio Rote Linsen Strozzapreti. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Walnusskerne, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|