05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 26,15g | Prot: 61,61g | Karb: 115,77g.
Kahvaltı: Финик, Чай, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Авокадо. Öğle Yemeği: Шампиньоны в Сметане, Добродея Макароны с Томатом и Шпинатом. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|