05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 64,54g | Prot: 46,38g | Karb: 59,50g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное. Öğle Yemeği: Свинина Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Свинина Отварная, Сухари, Карусель Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Селедка, Магнит Лук Репчатый, Хлеб Зерновой. Aperatifler/Diğer: Козинаки, Козинаки, Песочное Печенье, Чай. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana3111 Kilo Geçmişi
|