05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 40,66g | Prot: 30,47g | Karb: 58,16g.
Kahvaltı: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Маффины «Рафаэлло»🧁, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао. Öğle Yemeği: Benlianfood Rocky Rice Milk. Akşam Yemeği: Premier Of Taste Орехи Кедровые Очищенные, Premier Of Taste Орехи Кедровые Очищенные, Bonduelle Оливки без Косточки, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|