05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 76,20g | Prot: 59,55g | Karb: 106,67g.
Kahvaltı: Vegetarisk Grönsakssoppa (Tillredd med Vatten), Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Familjen Dafgårds Köttfärspaj. Akşam Yemeği: Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Scan Falukorv. Aperatifler/Diğer: Quaker Havrefras, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Kokt Ägg. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elak ostmacka Kilo Geçmişi
|