05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 68,77g | Prot: 148,94g | Karb: 191,49g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Лидкон Геркулес. Öğle Yemeği: Кокосовое Масло, Соевый Соус, Сливочное Масло, Куриное Филе, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меллер Рыбий Жир, Сывороточный Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|