05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 57,57g | Prot: 66,85g | Karb: 103,90g.
Kahvaltı: Вода. Öğle Yemeği: Соевое Молоко, Кофе (Растворимое), Рот Фронт Халва в Шоколаде, Окей Холодец из Индейки. Akşam Yemeği: Минтай Запечённый, Виктория Киноа с Овощами. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|