05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 27,51g | Prot: 63,99g | Karb: 86,05g.
Kahvaltı: Bauernbrot, British Smoked Back Bacon, Champignons, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gefro Lauch Cremesuppe, Lauch, Reishunger Reisnudeln. Akşam Yemeği: Fenchel, Karotten, Ja! Wildlachs-Filet, Spinat. Aperatifler/Diğer: Walnüsse, Weingummis, Lakritz, Cashewnüsse, Paranüsse. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|