05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 41,12g | Prot: 89,41g | Karb: 161,91g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Запеканка из Тыквы и Манки. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Рост Творог 0% Богодухов , Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Пятерочка Яблоко Красное , Диа-Веста Вафли на Фруктозе. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Петродиет Печенье Песочное на Фруктозе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|