05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 71,25g | Prot: 61,61g | Karb: 167,00g.
Kahvaltı: Good Time Chocolate Chip Cookies, Jambu Biji, Daging Sapi, Terong Balado, Tahu Isi, Bakwan, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kebab, Telur Goreng, Kolak, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tahu Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|