05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 37,29g | Prot: 72,86g | Karb: 166,37g.
Kahvaltı: Имбирь, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса . Öğle Yemeği: Простоквашино Кефир 1%, Стрепсилс Леденцы, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Лимон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|