05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 92,49g | Prot: 91,49g | Karb: 112,73g.
Kahvaltı: Łaciate Mleko Łaciate 0%, Nestlé Cini Minis Crazy Crush, Nestlé Corn Flakes. Öğle Yemeği: Egg, Onions , Vital Fresh Szpinak Baby, Kujawski Olej (10g), Bluedino Ser Wędzony Jadel, Włoszczowa Ser Edamski, Winiary Majonez , Ground Beef, Lidl Bułka Proteinowa. Aperatifler/Diğer: Wedel Karmelowe. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|