05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 71,55g | Prot: 63,37g | Karb: 153,99g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Öğle Yemeği: Евроопт Булочка Чесночная , Молочные Горки Сметана 20%, Борщ со Свининой, Килька в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Картошка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Конфеты из Молочного Шоколада, Молочные Горки Творог 5%, Молочные Горки Молоко 2,5%, Danke Сыр Гауда Голд, Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|