05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 44,96g | Prot: 80,48g | Karb: 87,01g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Solgar Омега 3, Финик, Закрома Слив Масло, Куриное Филе Вареное, УЗ Гречка Отварная . Akşam Yemeği: Семена Льна, Арахис, Грецкие Орехи, Банан, Adal Творог 0,6%, Финик. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|