05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 33,55g | Prot: 60,85g | Karb: 128,42g.
Kahvaltı: Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, Café au Lait. Öğle Yemeği: Huile de Tournesol, Maïs, Tomates, Tomates Cerises, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Dia Oignons Frits, Moutarde Douce, Vinaigre de Vin, Lait de Coco, Wasa Léger, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Mâche. Akşam Yemeği: Findus Poisson Pané, Huile de Tournesol, Laitue, Tomates Cerises, Maïs, Moutarde Douce, Vinaigre de Vin, Lait de Coco. Aperatifler/Diğer: Auchan Chocolat Noir Amandes Entières, Auchan Discount Édulcorant, Pouce Fromage Blanc 0%, Café au Lait. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|