05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 88,47g | Prot: 101,11g | Karb: 171,54g.
Kahvaltı: Eggelbusch Putenbrust Gegrillt, Aldi Datteltomaten, Kerrygold Butterkäse, Exquisa Sahnige, Sonnenblumenkernbrötchen, Cappuccino, Tessiner Senfsauce (Wolfram Berge) Amarena Kirsche, Chivers Lemon Curd, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale). Öğle Yemeği: McDonald's Cappuccino (Regular), McDonald's McChicken Classic . Akşam Yemeği: Gazi Ayran, Dönerbox ohne Pommes. Aperatifler/Diğer: Espresso, Cappuccino, Topsport Iso Light Grapefruit-Citrus, Milram Buttermilch Drink Johannisbeere-Granatapfel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|