05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 23,10g | Prot: 114,26g | Karb: 61,50g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Esselunga Banana, Montefelice Fiocco di Latte. Öğle Yemeği: Помидоры, Esselunga Uova. Akşam Yemeği: Sal Seafood Gamberi Argentini, Varia Gusto Capperi, Seafrost Calamari Puliti, Peroni Gran Riserva Rossa. Aperatifler/Diğer: One Protein Wheyprotein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|