05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 36,39g | Prot: 42,34g | Karb: 261,42g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Останкино Карбонад Юбилейный, Смак Хлеб Русский, Fruit-Tella Жевательная Конфета. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет. Aperatifler/Diğer: Sula Леденцы, Помидоры, Котлета Говяжья, Сметана 15%, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|