05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 43,69g | Prot: 86,07g | Karb: 86,45g.
Kahvaltı: Ветчина из индейки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо. Öğle Yemeği: Суп обычный. Akşam Yemeği: Салат с гадами. Aperatifler/Diğer: Orion Choco Pie, Coca-Cola Кола. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
викториявова Kilo Geçmişi
|