05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 7,55g | Prot: 41,05g | Karb: 119,35g.
Öğle Yemeği: Pommes Pink Lady, Fleury Michon Jambon le Supérieur Label Rouge, Melon, Tomates Cerises, Carottes, Auchan Cœurs de Palmiers. Akşam Yemeği: Jus de Citron, Markal Graines de Pavot, Oeuf, Auchan Farine de Blé T45, Daddy Sucre en Poudre, Pâturages Lait Entier, Pommes Pink Lady, Rustica Huile D’Olive Vierge Extra, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Escalope de Poulet, Italiamo Tomate Séchée, Bonduelle Maïs, Tomates Cerises, Carottes, Melon. devamı için...
|
|
75 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 25 dakika, Apple Health - 23 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|