|
Encore 12 kg et on atteint le poids de forme que j'avais il y a 2 ans
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 51,73g | Prot: 48,51g | Karb: 141,38g.
Öğle Yemeği: Andros Compote Pomme Vanille, Kiri Kiri, Mousline Purée (225g), Le Gaulois Pané Chèvre Épinards. Akşam Yemeği: Oignons, Lidl Tomates Pelées , Auchan Saucisses Fumées à Cuire, Riz Basmati (Cuit), Banane. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Crème Brûlée. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|