05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2487 kcal
|
Yağ: 102,65g | Prot: 114,24g | Karb: 263,39g.
Kahvaltı: Banane, Alpro Soya Light, Soignon Chèvre en Tranches , Œufs Chocolat, Pain Complet, Côte d'Or 70% Noir Intense, Gerlinéa Barres Framboise Chocolat, Carrefour Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Beurre de Cacahuètes, Pain Complet, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Auchan Boudin Blanc Nature. Akşam Yemeği: Leerdammer Leerdammer Léger, Fiorini Bolognaise 100% Boeuf, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Balade Choco, Alpro Soya Light, Côte d'Or 70% Noir Intense. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Femme Enfant Kilo Geçmişi
|