05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 58,84g | Prot: 60,95g | Karb: 174,51g.
Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье Традиционное , Утро Родины Кофе с Молоком, Мистраль Булгур Приготовленный , Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Akşam Yemeği: Б.Ю. Александров Сырки Творожные Глазированные в Молочном Шоколаде с Ванилью, Утро Родины Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Любятово Печенье Шоколадное, Изюм, Морковь, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Макароны Отварные, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Aperatifler/Diğer: Экомилк Сыр Творожный, Бабкины Семечки Семечки, Арахис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Утро Родины Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlanal1310 Kilo Geçmişi
|