05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 26,21g | Prot: 12,93g | Karb: 102,98g.
Akşam Yemeği: Plain Yogurt, Bulgur (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Çerezza Süt Mısırı. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chupachups97 Kilo Geçmişi
|