05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 51,78g | Prot: 26,18g | Karb: 183,31g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Каша Овсяная Номер 1. Öğle Yemeği: Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский. Akşam Yemeği: Масло Сливочное, Масло Сливочное, Масло Сливочное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|