05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 51,84g | Prot: 77,84g | Karb: 179,26g.
Kahvaltı: Arance, Gocciole Biscotti. Öğle Yemeği: Pane Comune, Parmigiano (in Pezzi), Simmenthal Carne in Scatola , Carne di Vitello, Parmigiano Grattugiato, Risotto al Pomodoro. Akşam Yemeği: Pizza Margherita, Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlessandroM76 Kilo Geçmişi
|