05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 34,58g | Prot: 57,43g | Karb: 218,70g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Сахар, Бургер Кинг Соус Бальзамико, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Суши Шоп Филадельфия, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Isey Skyr Исландский Скир с Ванилью, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|