Luke Skywalkerr Günlüğü, 05 May 20

Luke Skywalkerr Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Que alívio 😅

89,2 kg Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg. Geriye kalan: 11,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Mayıs 2020:

1735 kcal

Yağ: 66,11g | Prot: 167,85g | Karb: 114,72g. Öğle Yemeği: Santiago Azeite de Oliva Extra Virgem, Nat Filezinho Sassami, Batata Doce Cozida. Akşam Yemeği: Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Santiago Azeite de Oliva Extra Virgem, Nat Filezinho Sassami. Aperatifler/Diğer: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies And Cream, Porto Alegre Leite Desnatado, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Itambé Pro Whey Chocolate, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Growth Supplements Protein Bar Cookies & Cream. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

20 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏽⤵️🎯

05 May 20 üye tarafından: DeahFitness


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Luke Skywalkerr Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Luke Skywalkerr Günlüğü, 05 May 20

Yorum Gönder

Luke Skywalkerr Kilo Geçmişi