05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 39,17g | Prot: 32,76g | Karb: 248,23g.
Kahvaltı: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Salsicha Hot Dog. Öğle Yemeği: Batata Inglesa Cozida, Yoki Farofa Tradicional, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface. Aperatifler/Diğer: Bolo de Banana, Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|