05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 19,42g | Prot: 39,32g | Karb: 36,28g.
Kahvaltı: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café. Öğle Yemeği: Tomates, Salmão. Akşam Yemeği: Cenouras, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Chá (Infusão), Café. devamı için...
|
Haftada 4,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|