05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 26,38g | Prot: 75,72g | Karb: 142,55g.
Kahvaltı: Стимул Зефир Бело-Розовый, Яготинский Молоко 2,6%, Швейцарский Сыр, Крабовые Палочки. Öğle Yemeği: Magnut Курага в Шоколаде, Куриные Оладьи, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Bob Snail Яблочно-Клубничные Конфеты, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Крабовые Палочки, Творожная Запеканка с Черешней, Куриные Оладьи. Aperatifler/Diğer: Яблоки Брэберн, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|