|
Неделя дефицита, а вес растёт. Дышу, пью воду...
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2282 kcal
|
Yağ: 91,92g | Prot: 74,34g | Karb: 225,69g.
Kahvaltı: Avocado, Cream Cheese, Fried Egg, Bagel, Milk (3.7% Milkfat). Öğle Yemeği: Chocolate Chip Cookie, Instant Coffee and Cocoa (Mocha) (made From Powdered, with Whitener and Low Calorie Sweetener, Decaffeinated), 2% Fat Milk, Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large). Akşam Yemeği: Honey , Cheese Cracker, White Table Wine, White Table Wine, Chicken Schnitzel, Butter , Cooked Rice. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|