05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 81,05g | Prot: 74,35g | Karb: 67,02g.
Öğle Yemeği: Fanta Fanta Zero, Tomates Cereja, Abobrinha, Aurora Linguiça Toscana, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Tirolez Manteiga com Sal, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Sococo Leite de Coco Tradicional, Tirolez Manteiga com Sal, Pullman Pão de Milho . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
quero.emagrecer Kilo Geçmişi
|