|
67 177 17 41 1111 노른자한개 더먹어서 그런가 ㅠ 힘내자!
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 18,94g | Prot: 153,35g | Karb: 59,86g.
Kahvaltı: 아메리카노, 방울 토마토, 닭가슴살, 양배추찜. Öğle Yemeği: 계란후라이 (지방없이), 닭가슴살, 양배추찜, 방울 토마토. Akşam Yemeği: 계란후라이 (지방없이), 닭가슴살, 양배추찜, 방울 토마토. Aperatifler/Diğer: 삶은 계란흰자. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|