05 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 63,34g | Prot: 71,49g | Karb: 296,54g.
Kahvaltı: 오뚜기 옛날 쌀엿. Öğle Yemeği: 삼겹살구이, 땅콩. Akşam Yemeği: 해독주스, 고추장, 가자미구이, 상추, 고등어구이, 밥, 찐감자. Aperatifler/Diğer: 찐감자. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|