06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 55,32g | Prot: 65,27g | Karb: 121,10g.
Kahvaltı: Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, ВИК Лопатка Варено Копчёная, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Öğle Yemeği: Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Картофель Отварной, Сердце Куриное. Akşam Yemeği: Суши Маркет Ролл Калифорния , Тануки Рэддо Ролл , Якитория Саппоро Маки. Aperatifler/Diğer: Мукузани Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|