06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2599 kcal
|
Yağ: 126,93g | Prot: 196,91g | Karb: 195,68g.
Kahvaltı: Эколайн Масло Подсолнечное , АВС Горчица Боярская, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Банан, Евроопт Груша Конференция, Молочные Горки Творог 2%, Экспонента Экспонента High-Pro. Öğle Yemeği: Евроопт Грейпфрут, Leor Салат Морковь Пикантная, Солигорская Птицефабрика Филе Индейки Запеченное В Духовке, Рыбка Астраханкина Жёлтый Полосатик. Akşam Yemeği: Coffee Flat White, Минский Мясокомбинат Тар-Тар из Говядины, Евроопт Груша Конференция, Спартак Горький Элитный Шоколад 90%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|