06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 30,06g | Prot: 93,89g | Karb: 118,63g.
Kahvaltı: Tomatoes, Arla Herrgård 17%, Valio Smör, Oululainen Reissumies. Öğle Yemeği: Naturdiet Drinkmix Chocolate. Akşam Yemeği: ICA Basic Rödbetor, Rådjursgryta, ICA Basic Potatis. Aperatifler/Diğer: ICA Kokostoppar, Arla Keso 1,5%, Arla Herrgård 17%, Tomatoes, Oululainen Reissumies. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
käckeovatten Kilo Geçmişi
|