06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 53,95g | Prot: 89,01g | Karb: 103,54g.
Kahvaltı: Золотая Капля Сироп Шиповника, Творожники. Öğle Yemeği: Greenfield Чай Чёрный, Избенка Йогурт 2,5%, Говяжий Бульон, Kamis Зелень Петрушки, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Салат Овощной, Тефтели с Рисом. Aperatifler/Diğer: Чай, Сахарный Песок, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|