06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 15,55g | Prot: 96,27g | Karb: 92,31g.
Kahvaltı: Варенье, Отруби Ржаные, Роскар Яичный Белок, Милава Творог 4%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Бородинский, Рис Отварной, Теремок Гороховый Суп Постный. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|