06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 82,83g | Prot: 130,01g | Karb: 198,35g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, 7, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Takemura Соус Терияки, Жареное Яйцо, Ярмарка Кускус, Ешь и Худей Сосиски Куриные Лионские , Зеленая Фасоль (Замороженная). Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Творог и протеин 03/05/2020, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bonvida Изюм Тёмный. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|