14 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 75,01g | Prot: 173,65g | Karb: 184,97g.
Kahvaltı: Leche Desnatada con Calcio, Corn Flakes, Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Öğle Yemeği: Salmón al Horno o a la Parrilla, Avellanas, Espinacas, Pan de Molde sin Gluten. Akşam Yemeği: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Avellanas, Jamón Serrano, Espinacas. Aperatifler/Diğer: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Néctar Naranja, Platano. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|