06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 18,96g | Prot: 81,35g | Karb: 92,21g.
Kahvaltı: Глобус Клубника Замороженная, Городецкий Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Кофе, Груша. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Балтимор Кетчуп Адмирал, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Astoria Кетчуп Татарский, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Кофе, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|