06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 47,77g | Prot: 71,47g | Karb: 137,85g.
Öğle Yemeği: St Hubert Oméga 3, Saint Nectaire, Bjorg Pain Complet de Seigle, Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Candia Viva Demi-Écrémé, Oeuf sur le Plat. Akşam Yemeği: Melon, Tomates Cerises, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Concombre (Pelé), St Hubert Oméga 3, Crevette, Quinoa (Cuit). Aperatifler/Diğer: Candia Viva Demi-Écrémé, Tassimo Petit Déjeuner. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|